Matrículas Abertas

🔥 Oferta limitada: entre hoje e tenha acesso para sempre!

Praticidade e sabor que abrem caminhos

Descubra como receitas simples podem iniciar uma nova fase da sua vida, com mais liberdade, realização e conquistas.

🔥 Acesso Vitalício — 7 dias de Garantia!

O que nossas alunas dizem

Bruna Bosco, a nutricionista por trás do Marmita Fit Congelada.

Com formação em Nutrição e uma paixão genuína por alimentação saudável, Bruna uniu conhecimento técnico com a prática real de quem vive na correria — e descobriu algo poderoso: as marmitas podem transformar vidas.

Foi assim que ela criou um método simples, prático e completo, que vai te ensinar a preparar marmitas saudáveis, deliciosas e com alto valor de venda — mesmo que você nunca tenha empreendido antes.

Mais do que uma solução para sua alimentação, esse curso é uma porta para você empreender com propósito, gerar renda com algo que ajuda outras pessoas e, ao mesmo tempo, cuidar de você.

Pra Bruna, marmitas são muito mais do que comida pronta — são liberdade.
Liberdade de tempo, de estresse… e agora, liberdade financeira também.

E é isso que ela quer te entregar com este curso: conhecimento, autonomia e uma nova oportunidade de transformar sua rotina e a de quem está ao seu redor.

🍽️ Aprenda a fazer essas delícias em minutos!

O que você vai aprender?

📚 Mais de 150 aulas fáceis de seguir — do preparo à venda!

Cada passo foi pensado para facilitar sua produção, te dar segurança na cozinha e transformar marmitas em fonte de renda.

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💼 Dominar seu negócio de marmitas

Aprenda a planejar, divulgar, atender e lucrar com uma gestão simples, prática e eficiente — mesmo começando do zero.

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🥗 Cozinhar com mais inteligência

Aprenda técnicas simples como cozimento no vapor e branqueamento para manter os nutrientes, a cor e o sabor dos seus alimentos — suas marmitas ficarão mais saudáveis e apetitosas.

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❄️ Congelar com segurança e sem perder qualidade

Você vai aprender como montar, congelar e descongelar marmitas com segurança, descobrindo quais alimentos podem ou não ser congelados para evitar desperdícios e manter o sabor.

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🌿 Usar temperos naturais com propósito

Transforme suas receitas com temperos naturais que dão sabor de verdade e ainda oferecem benefícios para sua saúde. Chega de comida sem graça ou cheia de industrializados!

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🍽️ Montar cardápios variados e equilibrados

Você vai sair da mesmice com sugestões de cardápios para todos os estilos: low carb, fitness, vegano e vegetariano. Tudo pensado para congelar sem perder sabor e praticidade.

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💡 Produza mais, gaste menos

Aprenda a organizar sua cozinha, otimizar compras e montar dezenas de marmitas em poucas horas — com mais economia, agilidade e lucro no seu negócio.

💚 BÔNUS ESPECIAL: Sopas, caldos, sucos detox e saladas no pote para quem quer mais saúde e sabor!

saladas no pote

🥗 AULAS PRÁTICAS EM VÍDEO de SALADAS NO POTE com 12 RECEITAS INCRÍVEIS e muito mais!

Você aprenderá:

🥣 Como montar saladas em camadas em potes de vidro;
🌿 Diversos tipos de saladas: vegetariana, proteica, mediterrânea e outras;
🥫 Molhos variados: aprenda a fazer combinações que valorizam o sabor;
🥕 Combinações nutritivas: ideias para equilibrar sabor e saúde;
❄️ Dicas de conservação e validade: mantenha as saladas fresquinhas;
🍃 Técnicas de frescor: preserve os vegetais por mais tempo;

🍱 Você vai descobrir como criar refeições completas e equilibradas em um pote, perfeitas para levar para o trabalho ou consumir em casa.

➡ (R$ 37) — INCLUSO TOTALMENTE GRÁTIS!

caldos e sopas saudáveis

🍲 AULAS PRÁTICAS EM VÍDEO para preparar SOPAS e CALDOS SAUDÁVEIS e DELICIOSOS.

Você aprenderá:

🥕 Caldo base de legumes: base versátil para outras receitas;
🎃 Caldo detox de abóbora;
🍅 Sopa low carb de tomate;
🥦 Caldo de brócolis detox;
🌱 Sopa de lentilha com legumes;
🥩 Sopa low carb de brócolis com carne moída;
🍃 Caldo verde fitness (versão vegetariana);
🥬 Caldo low-carb de brócolis e couve-flor;

🧂 Você também aprenderá técnicas de preparo, dicas de temperos e como congelar as sopas em porções individuais.

➡ (R$ 39,90) — INCLUSO TOTALMENTE GRÁTIS!

sucos e suchás detox

🍹 AULAS PRÁTICAS EM VÍDEOS com RECEITAS e TÉCNICAS para preparar SUCOS e SUCHÁS DETOX!

Você aprenderá:

❄️ Como fazer sucos detox para congelar;
🌿 Receitas de sucos verdes, termogênicos e antioxidantes;
🍵 Preparação de su-chás (mistura de suco com chá);
🍊 Dicas sobre os benefícios de diferentes ingredientes;
🧊 Técnicas de preparo e armazenamento dos sucos;

🥬 Além disso, você aprenderá sobre as propriedades de diversos ingredientes como frutas, vegetais e especiarias, e como combiná-los para obter os melhores resultados.

➡ (R$ 37) — INCLUSO TOTALMENTE GRÁTIS!

Depoimentos de Nossas Alunas

💥 A próxima história de sucesso pode – e deve – ser a sua!

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💥 De R$147 por apenas 12x de

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ou R$ 97,00 à vista

🎯 Para quem é este curso?

🏠 Mulheres que querem trabalhar de casa com algo simples e lucrativo;

⏰ Quem busca uma renda extra mesmo com pouco tempo disponível;

🥦 Quem deseja organizar a alimentação e economizar no dia a dia;

👩‍👧 Quem busca autonomia financeira sem abrir mão da família.

⏳ Última Chamada

Organize sua rotina e aumente sua renda sem sair da cozinha.

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Perguntas Frequentes

📜 Vou receber certificado? Sim, certificado digital incluso.

♾O acesso é vitalício? Sim. Você assiste quando quiser.

❓ Preciso ter experiência com cozinha? Não! O curso é para iniciantes, com passo a passo simples e prático.

🏠 Preciso de muitos equipamentos? Não. Você aprende a usar sua estrutura atual.

💳 Tenho que ficar pagando mensalmente? Não! O pagamento é único. Você paga uma vez só e tem acesso vitalício ao curso e aos bônus.

🛒 Como funciona os pagamentos? Você pode pagar por cartão de crédito ou PIX. Tudo com segurança, através da plataforma Hotmart.

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